Yoga

Yoga
Van oorsprong is yoga is een van de zes orthodoxe of astike filosofische scholen van het hindoeïsme. Het woord yoga betekent zoiets als ‘verbinden’. Yoga leert de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen, om daarmee de vereniging met God te bereiken. In een meer alledaags, westers concept wordt met yoga vaak hatha yoga bedoeld: een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen.
Bij Trainingscentrum Michi wordt er hatha yoga, yin yoga en kinder yoga gegeven.

Maandag 19.00 – 20.15u Hatha yoga
Maandag 20.30 – 21.45u Yin yoga
Woensdag 09.00 – 10.15u Hatha yoga
Woensdag 10.30 – 11.45u Yin yoga
Woensdag 15.00 – 16.00u kinderyoga