Niek

Michi Bootcamp

Nieuw bij Trainingscentrum Michi: Bootcamp

Bij Trainingscentrum Michi staan we bekend om onze energieke en gevarieerde trainingen, aangepast aan de deelnemer en nu brengen we die energie naar buiten! We starten binnenkort met onze gloednieuwe Bootcamp groep, speciaal voor iedereen die houdt van sporten in de frisse buitenlucht.

Wat is Bootcamp?

Bootcamp is een intensieve training waarbij je je hele lichaam aan het werk zet. We focussen op kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie, en het mooiste is: we gebruiken vooral je eigen lichaamsgewicht. Denk aan oefeningen zoals squats, lunges, push-ups en planken. Geen zware apparaten, maar de natuur en je eigen lichaam als beste hulpmiddelen. We rennen korte stukjes of wandelen stevig door om op de volgende plek weer een nieuwe oefening te doen.

Waar en wanneer?

Onze bootcamptrainingen vinden plaats buiten, voor ons gebouw en in het park naast Trainingscentrum Michi, Stadspark Staddijk. Een prachtige groene omgeving die perfect is voor een workout. De training duurt 60 minuten. Start en einde is bij Trainingscentrum Michi.

Na de training nemen we even de tijd om te genieten van de frisse buitenlucht met een kopje thee, gezellig samen in de buitenlucht.

Wat maakt onze Bootcamp uniek?

1. Sporten in de natuur

Er is niets verfrissender dan trainen onder de open hemel. De buitenlucht geeft je extra energie en maakt de training nog leuker. Soms valt het weer natuurlijk tegen, maar zodra je jezelf hier overheen zet, is het toch eigenlijk ook wel weer lekker en stoer. Bij extreme weersomstandigheden passen we de training aan.

2. Voor iedereen toegankelijk

Onze bootcamp is geschikt voor de meeste niveaus. Of je nu een beginnende sporter bent of al wat ervaring hebt, onze trainers zorgen ervoor dat iedereen op zijn of haar eigen tempo kan meedoen.

3. Samen sporten, samen ontspannen

Bootcamp bij Michi draait niet alleen om hard en lekker trainen, maar ook om samen plezier maken. Na afloop drinken we samen een kopje thee in het park. Dit is het moment om ervaringen uit te wisselen en gezellig na te praten.

Praktische informatie

- Wanneer? Maandag van 19.00 - 20.00 uur.

- Locatie: Trainingscentrum Michi, buiten.

- Duur: 45 tot 60 minuten intensieve training, gevolgd door een ontspannend thee moment.

Meld je aan!

Wil je een nieuwe uitdaging aangaan en tegelijkertijd genieten van de natuur? Meld je dan aan voor een proefles en ontdek hoe leuk en effectief bootcamp kan zijn.

Bij Trainingscentrum Michi geloven we in de kracht van samen trainen, in welke omgeving dan ook. Dus trek je sportkleding aan, bereid je voor op een energieke workout, en kom samen met ons genieten van een heerlijke buitentraining!

Trainingscentrum Michi - Sterker Samen, Buiten Gewoon Fit

Voor meer informatie of om je aan te melden, klik op onderstaande knop.

Tot buiten!

Bootcamp Nijmegen

< Ouder bericht Nieuwer bericht >