Karatestijlen
Tiffany Graansma • mrt. 11, 2022
Tiffany
Karatestijlen
Karate heeft verschillende stijlen. Hier schrijf ik over de bekendste stijlen en hun kenmerken!
Goju-ryu
Goju-ryu is een stijl die ‘hard-zachte stijl’ betekent. De grondlegger van deze stijl is Chojun Miyagi sensei. De gedachte van deze stijl is is dat niet alle aanvallen hard hoeven te zijn, zacht kan soms effectiever zijn! In trainingen kan je merken dat er wordt afgewisseld tussen zachte en harde technieken. In de kata’s (series bewegingen alsof iemand tegen een denkbeeldige tegenstander vecht) wordt er vaak gefocust op veel zacht met een beetje har, of anders om.
Shotokan
Shotokan is de meest beoefende stijl van karate. In Shotokan worden vooral lage standen gebruikt in combinatie met harde technieken. Shotokan betekent ‘School van Shoto’. Shoto is de dichtersnaam van Gichin Funakoshi. Shoto betekent ‘Wuivende pijnbomen’. De dichter haalde zijn inspiratie uit het wuiven van pijnbomen en die rust heb je ook voor karate nodig!
Wado-ryu
De grondlegger van Wado-Ryu is Hironori Ohtsuka en betekent ‘de weg van de vrede en harmonie’. In deze stijl valt de directheid van de bewegingen op. De tegenstander wordt bij deze stijl ontweken en tegelijkertijd aangevallen. Ook zijn de technieken hoog in tegenstelling tot Shotokan.
Wij trainen Goju-Ryu karate. Ik vind dat wel fijn, want het wisselt rustig af met heel hard. Daardoor kan je op je eigen tempo trainen. Ik hoop dat je hierdoor wat wijzer bent geworden over de verschillende stijlen.
Quote van deze week:
“Je hoeft niet het beste te zijn, je moet gewoon beter zijn dan je gisteren was!”
Is Hatha yoga beter dan Yin yoga? Wij zetten de voordelen voor je op een rijtje!
Eline begeleidt een Bi+ gespreksgroep vanuit Trainingscentrum Michi. Hier lees je haar beweegredenen en wat je kunt verwachten tijdens de bijeenkomsten.
Na de lessen yoga in Nijmegen drinken we samen thee. Dat is niet zomaar, daar zit een heel idee achter.
Ik neem je even mee in een kijkje achter de schermen. Op dit moment houden we ons op de achtergrond nog maar met één belangrijk ding bezig...
Gaat je kind de basisschool verlaten en het avontuur van de middelbare school aan? Dan wil je dat het dat hij of zij weerbaar is en niet aan angst en onzekerheid ten onder gaat.
De afgelopen tijd zijn er een aantal nieuwe yoga groepen gestart. Nieuwsgierig? Lees hier meer over de nieuwe groepen en hun inhoud.
Ben je op zoek naar de ideale slaapplaats tijdens de Nijmeegse Vierdaagse van 2024? Zoek niet verder! Lees hier wat we je allemaal bieden en hoe gelukkig je daarvan zal worden.
Wist je dat onze ruimtes ook te huur zijn voor workshops, trainingen en andere beweegvormen?
Wist je al dat je ook kunt dansen bij Michi? Twee van onze huurders bieden dans aan en wij geven ze even een podiumpje!
Het yoga thema van deze maand is het Water element. We zoomen even in op de yin yoga om dit element verder uit te diepen.