Lestijden

Karate
Leeftijd Dinsdag Donderdag Vrijdag Zaterdag
5-7 jaar 15.45 - 16.30 15.45 - 16.30 15.45 - 16.30 Lent 08.30 - 09.15
8-9 jaar 16.45 - 17.30 16.45 - 17.30 16.45 - 17.30 Lent 09.30 - 10.15
10-11 jaar 18.00-18.45 18.00-18.45 17.45 - 18.30 Lent 10.30 - 11.15
12-13 en 14-17 jaar 19.00-20.00 19.00-20.00 18.45-20.00 Lent
Volwassenen 20.15-21.45 Gevorderden, 4e kyu+ 20.15-21.45
Vrouwengroep 10.15 - 11.45 - -
Rots en Water - Weerbaarheidstraining
Leeftijd Woensdag
6-9 jaar 15.00 - 15.45
6-9 jaar 16.00 - 16.45
10-12 jaar 16.00 - 17.00
Wandelgroep
Woensdag
09.30 - 10.30
Kracht Circuit Training
Maandag Vrijdag (alleen vrouwen)
20.15 - 21.15 19.00 - 20.00
Pilates
Maandag
19.00 - 20.00
Yoga
Les Maandag Dinsdag Woensdag ochtend Woensdag avond Donderdag ochtend Donderdag avond Vrijdag Zaterdag
Hatha yoga 19.00 - 20.15 20.00 - 21.15 09.00 - 10.15 19.00 - 20.15 - - - -
Yin yoga 20.30 - 21.45 18.30 - 19.45 10.30 - 11.45 20.30 - 21.45 09.00 - 10.15 20.00 - 21.15 (English) - 08.30 - 09.45
Easy Flow yoga - - - 10.30 - 11.45 - - -
Stoelyoga - - 09.30 - 10.30 - - - 09.30 - 10.30 -
Stoelyoga - - - - - - 11.00 - 12.00 -
Power yoga - - - - - 18.30 - 19.45 (English) - -