Vakantietraining No.1

Niek Hermsen • okt. 31, 2022
Niek Hermsen Trainingscentrum Michi

Niek

Vakantietraining No.1

“Tijdens de vakantie heb je niet van dingen die niet leuk zijn, zoals werk of school.” Veel kinderen zijn het met mij eens, gelukkig gaan de meeste toch ook met plezier naar school, al is het maar dat ze daar hun vriendjes en vriendinnetjes ontmoeten. Bij karate heb je dus eigenlijk geen vakantie, maar een les waar je maar met 2 of 3 bent, is ook niet zo heel inspirerend. Daarom hebben we dit seizoen gekozen om in de schoolvakanties geen karate les aan te bieden, maar een vakantietraining gecombineerd met een activiteit zoals een spel. De kinderen zijn dan 2,5 – 3 uur onder de pannen, kunnen de papa’s en mama’s gelijk even extra tot rust komen in de vakantie. 
Roosmarijn Aarns Karate Nijmegen

In deze eerste vakantietraining hebben we een karateles gecombineerd met een spel activiteit georganiseerd door onze stagiair Yiri. Het organiseren van een activiteit komt voor haar eigenlijk pas in een volgende stage aanbod, maar we vonden dat ze er klaar voor was. 36 kinderen deden mee, verdeeld in 2 groepen. De karateles stond in het teken van handtechnieken zoals stoten, blokken en blokken met open hand, met daarbij allerlei motorische oefeningen voor vingers, handen en armen. Of simpeler gezegd: Doen jouw handen wat jij zegt? Iets wat binnen Karate-Do, de weg van de lege hand, zowel letterlijk als figuurlijk erg belangrijk is. Gaat de blok of stoot precies zoals jij wil? En nog belangrijker, wanneer stoot je wel of niet? En op welke plek? En hoe hard? Zo zou Chojun Miyagi, de grondlegger van Goju-ryu Karate-Do gezegd hebben: “When your temper rises, lower your fists, when your fists rise, lower your temper”. Ongetwijfeld heeft hij zoiets gezegd, maar dan in het Japans of Okinawaans 😉

De spelactiviteit bestond uit levend stratego, waarbij de oudere groep zelfs een uitbreiding speelde, bedacht en in elkaar geknutseld door Yiri.

Het was zeker een geslaagde ochtend! De volgende vakantietraining staat gepland in de voorjaarsvakantie op 25 februari, ik hoop dat we er dan net zo’n mooie ochtend van kunnen maken!


Niek


Karate Nijmegen
door info 17 mei, 2024
Is Hatha yoga beter dan Yin yoga? Wij zetten de voordelen voor je op een rijtje!
bi+ gespreksgroep Nijmegen
door info 18 apr., 2024
Eline begeleidt een Bi+ gespreksgroep vanuit Trainingscentrum Michi. Hier lees je haar beweegredenen en wat je kunt verwachten tijdens de bijeenkomsten.
Thee drinken na yogales Nijmegen
door info 11 apr., 2024
Na de lessen yoga in Nijmegen drinken we samen thee. Dat is niet zomaar, daar zit een heel idee achter.
Een blik achter de schermen, deel 2
door info 04 apr., 2024
Ik neem je even mee in een kijkje achter de schermen. Op dit moment houden we ons op de achtergrond nog maar met één belangrijk ding bezig...
Rots en Water training Nijmegen
door info 28 mrt., 2024
Gaat je kind de basisschool verlaten en het avontuur van de middelbare school aan? Dan wil je dat het dat hij of zij weerbaar is en niet aan angst en onzekerheid ten onder gaat.
Yoga nijmegen
door info 21 mrt., 2024
De afgelopen tijd zijn er een aantal nieuwe yoga groepen gestart. Nieuwsgierig? Lees hier meer over de nieuwe groepen en hun inhoud.
Vierdaagse slaapplaats 2024
door info 15 mrt., 2024
Ben je op zoek naar de ideale slaapplaats tijdens de Nijmeegse Vierdaagse van 2024? Zoek niet verder! Lees hier wat we je allemaal bieden en hoe gelukkig je daarvan zal worden.
Ruimte huren Nijmegen
door info 28 feb., 2024
Wist je dat onze ruimtes ook te huur zijn voor workshops, trainingen en andere beweegvormen?
Dansen bij Michi
door info 21 feb., 2024
Wist je al dat je ook kunt dansen bij Michi? Twee van onze huurders bieden dans aan en wij geven ze even een podiumpje!
Water element binnen Yin Yoga Nijmegen
door info 14 feb., 2024
Het yoga thema van deze maand is het Water element. We zoomen even in op de yin yoga om dit element verder uit te diepen.
Meer posts
Share by: